自分のトリセツ（取扱説明書）を作ろう

心に余裕がなくなってくると、ちょっとしたことにイライラしたりしませんか。最近の梅子も何だか日々バタバタで、ここ1ヶ月誰にも会わない日がありませんでした。（身内除く）

さすがにそんな毎日を過ごしていると、「あーーーーっ！一人になりたい・・・」何も考えずぼーっとしたい、と思い始めます。どうやら梅子はストレスにかなり鈍いらしく（というか、自分の危険信号を察知しにくい。同じく、肩が相当凝ってるのに、凝っていることすら自分で気づかない）崩壊寸前まで大丈夫！と思う気質のようです。

自分を見失いそうになりつつも、立ち止まってはいかん！と走り続けてしまうため、崩壊しないように自分のトリセツを改めて作ってみることにしました。

と、前置きが長くなりましたが・・・

婚活でもよく自分の棚卸しをしてもらうことがあるが、トリセツは棚卸しとよく似ている。

・仕様

・用途

・取扱上の注意

・使い方

など、項目は好きに設定。

トリセツを作ることにより、自分がわかり、自分のことがみえてくる。

例えば、

自分の得意なこと、長所を知ることができる。

自分が苦手なこと、短所を知ることができる。

自分を大切にする方法を知ることができる。

自分のトリセツを自分が把握することで、まだ出会って日の浅いパートナーにも自分がどんな人か客観的に伝えることもできる。

「こういうことをされると嬉しい」

「こんなことをされると悲しい」

「疲れた時はこうなるから、そんな時は放っておいて大丈夫」

自分は代替品のないオリジナルの一点物。

まずは自分のことをきちんとわかって、大切にしながら婚活にも取り組もう。

この話、次回に続きます。